AI 맞춤 식단
당신의 몸과 목표에 맞는 1주일 식단을 만들어드려요
논문 기반 맞춤 식단
스포츠 영양학 연구를 바탕으로
당신의 목표에 최적화된 식단을 만들어요
고단백 균형식추천
키토제닉
저탄수 고지방
고탄수 저지방
체지방 감소
◎
◎
○
○
근육 보존
◎
△
○
◎
운동 퍼포먼스
◎
✕
△
◎
지속 가능성
◎
△
○
○
◎ 우수○ 보통△ 제한적✕ 부적합
참고 문헌
- Helms et al. 2014 — J Int Soc Sports Nutr
- Aragon et al. 2017 — ISSN Position Stand
- Morton et al. 2018 — Br J Sports Med
- Whittaker & Wu 2021 — J Steroid Biochem Mol Biol